Бабушкины рецепты: профилактика пародонтоза

Для того чтобы зубы были крепкими и ровными, возьмите за правило съедать целую морковку, жесткое яблоко или иной достаточно грубый овощ. Для правильного расположения зубов относительно друг друга надкусывать и разжевывать жесткие овощи и фрукты жизненно необходимо. Такая еда не только полезна желудку, она очищает вредный налет с эмали и, как уже говорилось выше, способствует развитию прикуса. Вот только не стоит путать жесткие продукты с твердыми. Разгрызать орехи или сухарики –  совсем не полезно, зубная боль –  вот чего вы добьетесь в итоге.

Бывает, что с зубами все в порядке, а десны «шалят» –  болят, остро реагируют на холодное или горячее, кровоточат. Обычно такие симптомы проявляются после 40–45 лет, но не исключены случаи заболеваний десен и в более молодом возрасте. Отличной терапией в данном случае может стать мед. Им можно просто помазать десну либо организовать теплый компресс из меда, ваты и марли. Отлично снимает боль чеснок. Для того чтобы успокоить разболевшийся зуб, положите плоскую свежесрезанную дольку чеснока к десне. Это средство абсолютно безопасно и надежно, даже детская стоматология прибегает к подобным методам.

Чтобы освежить дыхание, полощите рот настоями и отварами. Это может быть душица, шалфей, мята, ромашка или календула. Все эти травы –  отличные антисептики, после полоскания значительно сокращается количество микробов, вызывающих налет и неприятный запах. Для укрепления десен, кстати, также рекомендуются полоскания. Боль и чувствительность десен снижаются отварами коры дуба, хвои, шиповника и липы.

Народными средствами можно даже отбелить зубы в известной степени. Конечно, достичь идеальной белоснежности вряд ли получится, однако красивый чистый оттенок эмаль может реально приобрести в результате полоскания слабым раствором пищевой соды.

Из правильных потенциально полезных для зубов продуктов можно назвать тот же мед, курагу, лесной орех, творог и все, что богато кальцием.

http://wewomen.ru