Опубликовано: 937

Чем заняться в пробке?

Европейские исследователи всерьез изучают вопрос, на что тратят водители свое время, стоя в бесконечных пробках. И даже придумывают советы, как при этом развлекаться. Кто бы мог подумать, но вопрос стал актуальным и для казахстанцев!

Воспользоваться советами бывалых европейцев стоит – они встали в пробки гораздо раньше нас, у них уже немалый опыт!

А опираясь на рекомендации бывалых, во-первых, меньше будешь раздражаться. Во-вторых, даже самую проигрышную ситуацию можно использовать для выигрыша.

Вариантов множество. Итак, вы застряли в пробке. Не отчаивайтесь, просто попытайтесь найти себе какое-нибудь занятие. Можно, например, заняться аутотренингом или даже медитацией: начните медленно и спокойно дышать.

Не пройдет и нескольких минут, как нервы успокоятся и за физическим действием последует эмоциональная реакция – поднимется настроение. Настройте магнитолу на любимую радиостанцию или поставьте диск с приятной и расслабляющей музыкой. А вот энергичные песни, как считают психологи, в данной ситуации разовьют агрессию и раздражение.

Некоторые автолюбители умудряются выучить в пробках иностранные языки – а некоторые фирмы даже наладили выпуск специальных пособий.

Попробуйте сделать сидячую зарядку – она снимет мышечное напряжение и избавит от ощущения малоподвижности. Не ленитесь понаклоняться, повертеть головой, сделать круговые движения кистями рук и стопами ног. Немного расслабились? Теперь можно заняться чем-то более существенным. Например, сосредоточиться и подумать о работе или предстоящих встречах. Возьмите в руки мобильный телефон и позвоните тем, разговор с кем постоянно откладывали или попросту не находили времени. Отмечено: время, проведенное за телефонными разговорами, пролетает почти незаметно. Всегда держите в машине какое-нибудь чтиво – газету (например, нашу!), журнал или книжку. Поможет скоротать время как в пробке, так и в ожидании нужной встречи.

Если вы не любите читать, разгадывайте кроссворды – мы как раз для этого случая их напечатали на странице 55. Захватили с собой ноутбук? Так почему бы не поработать в машине? Ну и, наконец, в любом мобильнике есть пара незатейливых игр, которые помогут убить время.

Главное при застревании в пробке – не терять самообладания и оптимизма. Принимайте это событие как само собой разумеющееся, и тогда не оно будет владеть вами, а вы им. Ищите плюсы – ведь минусы находятся сами собой. Не допускайте негатива, помните, что все к лучшему!

НАДОЕЛО?

Все вышеперечисленные советы – для тех, кто уже попал в пробку, и ему осталось только расслабиться и провести это время с максимальной пользой.

А следующие рекомендации – для желающих миновать проблемные места или как можно меньше времени тратить на простаивание в потоке автомобилей.

Передвигаясь по городским дорогам, помните: если каждый из участников движения будет выполнять маневры только для перестраивания и следующего за ним поворота, скорость потока уменьшится как минимум на четверть. Так что без нужды не бросайте автомобиль из ряда в ряд, “играя в шашки”, вовремя перестраивайтесь на нужную для вас полосу движения.

Чтобы всегда успевать к назначенному сроку – выезжайте заранее. Отводите на дорогу минут на 20–30 больше времени, ведь лучше приехать раньше начала рабочего дня, чем виновато опаздывать, проклиная все и вся.

Кроме того, в спешке легко превысить скорость и “попасть” на общение с гаишником: все время, сэкономленное за счет скорости движения, тут же пойдет прахом. Не говоря уже о штрафах.

Если вы уже попали в пробку, то перемещайтесь в ней не спеша, стараясь по чуть-чуть увеличивать дистанцию с впередиидущим автотранспортом и преодолевать это расстояние на низкой скорости: остановок станет меньше, вы будете ехать быстрее, да и бензин сэкономите. Выберите себе полосу и двигайтесь по ней, не меняя ее без необходимости. Понятно, что вам нужно успеть на место встречи быстрее, чем остальным. Поверьте, каждый из этих “остальных” думает точно так же…

Алексей МОТОРНЫЙ

Загрузка...

[X]