Шахматистка Бибисара Асаубаева рассказал о своем отношении к растяжке
О пользе спорта для шахматистов рассказала Бибисара Асаубаева
Двукратная чемпионка мира по блицу шахматистка Бибисара Асаубаева рассказала о своих любимых видах спорта, которыми занимается для поддержания физической формы, передает Caravan.kz.
В Instagram-сториз Бибисара рассказала, что спорт помимо шахмат всегда был в ее жизни.
"Я не люблю рутинный спорт. Мне скучно, например, бежать час, хотя раньше нравилось. Мне нравится разнообразие, танцы, теннис, коньки, и стараюсь иногда делать силовые", - сообщила Бибисара Асаубаева.
Также она рассказала о прекрасной растяжке, которую временами демонстрирует подписчикам.
"Насчет йоги, я пробовала, но пока не заходит, несмотря на то, что я довольно гибкая, учитывая тот факт, что гимнастику бросила 10 лет назад, все еще могу что-то сделать, учитывая, что не растягиваюсь каждый день и иногда забрасываю на месяц", - отметила шахматистка.
Спортсменка подчеркнула, что шахматистам без занятий другими видами спорта будет очень непросто быть в форме.
"Помимо пользы для карьеры это (занятие спортом - Прим.Авт) дает хорошее настроение и энергию", - заключила Бибисара Асаубаева.
Напомним, что по занавес 2024 года 31 декабря в Нью-Йорке завершился Чемпионат мира-2024 по блицу, Бибисара Асаубаева завершила его без медалей.