Две недели назад четверо казахстанских таэквондистов, в их числе и олимпиец Сагындыков поднялись для тренировок в спортивный комплекс расположенный в Бутаковском ущелье.
- День начинается с разминки, затем играем в баскетбол или футбол, бегаем кроссы в горах, обязательно тренажерный зал. Вечером два часа тренировок в зале. Сейчас в основном идет ОФП, потом будет техника, - рассказывает корреспонденту "НАШЕГО СПОРТА" Сагындыков.
Спарринг-партнеры Адиля: Арман Чилманов, Дархан Кстаубаев и Батырбек Естдаулетов.
- Мне удобнее тренироваться с Чилмановым, по коплекции мы схожи, - добаивл Адильхан Сагындыков.
Чилманов выступает в весовой категории до 84 кг, Адиль - свыше 84 кг. Кстати в субботу, бронзовому призеру чемпионата мира 1999 года шымкентцу Сагыныдкову исполнилось 25 лет.
- По планам, должен выступить на двух турнирах в середине июля, один в ОАЭ, другой в Малайзии, - продолжает спортсмен. - Перед турнирами может, успею на один день домой заехать.
Напомним, что впервые в истории казахстанский таэквондист будет участвовать в летних олимпийских играх.
На снимке: Адильхан Сагындыков из Шымкента