В то же время люди, которые употребляют в основном белое мясо, на 11-16% реже имеют злокачественные опухоли, проблемы с сердцем и сосудами, в результате чего живут дольше, чем поклонники стейков.
Теперь специалисты советуют есть больше мяса курицы, утки, индейки, гуся или перепелки и реже отдавать предпочтение менее полезным свинине, говядине, конине и баранине, пишет портал Pro Здоровье.