О том, какие заболевания и почему обостряются именно весной, корреспонденту Caravan.kz рассказала врач-терапевт Алия Калиева.
- Правда ли, что весной обостряется целый ряд заболеваний?
- Да, это так. Не у всех, конечно, но количество обращений к различным специалистам резко возрастает, и к терапевтам в том числе. Причина этому - нехватка витаминов и микроэлементов, которые в зимний период мы получали недостаточно. Зимой также меньше солнечных дней, а это значит, что витамин D наш организм получал тоже в недостаточном количестве.
К весне происходит и ослабление иммунитета - по причине перенесенных в зимний период вирусных и простудных заболеваний и по причине все того же авитаминоза.
Влияют на наш организм весной постоянные температурные колебания и изменения атмосферного давления. Эти изменения воспринимаются организмом, как стрессовая ситуация. И в ответ идет реакция в виде обострения имеющейся хроники, как минимум, настроенческие качели. Особенно страдают в этот период метеозависимые люди.
Кроме того, в зимний период снижается наша двигательная активность. А праздники с обильными застольями приносят с собой лишний вес, который также негативно влияет на общее состояние нашего организма. Неудивительно, что в итоге мы получаем обострение имеющихся на этот момент хронических заболеваний.
- Какие именно заболевания, как правило, обостряются весной?
- Как ни покажется кому-то странным, но это прежде всего заболевания простудного характера. Казалось бы, наступила весна и стало теплее и теоретически мы уже не будем переохлаждаться и заболевать. Но происходит все ровным счетом наоборот. Ведь именно весной мы стараемся поскорее снять теплую одежду и надеть что-то легкое и красивое. А ведь именно в этот период, невзирая на более яркое солнце, начинают дуть коварные прохладные ветры, по утрам и вечерам еще довольно сыро. Вот тут-то и поджидают неокрепшие организмы простудные неприятности, как минимум, в виде герпесных высыпаний, а в максимуме мы имеем обострение хронического бронхита, ангины, тонзиллита, фарингита, отита, гайморита, обострения воспалений уха и вплоть до пневмоний.
Активизируются и вирусные заболевания, потому что в более теплом весеннем воздухе вирусы чувствуют себя гораздо комфортнее, чем на морозе. Так что заболеть именно весной у нас всех довольно много шансов.
- А кроме вирусных и простудных, с какими еще заболеваниями можно столкнуться именно весной?
- Я привлекла внимание к вирусным и простудным заболеваниям, потому что они являются наиболее массовыми по количеству обращений в медицинские учреждения именно весной. Но, конечно же, есть и ряд других. В частности, это обострение всевозможных расстройств психики. Это прежде всего касается людей с клинически установленным диагнозом. Но и людям со здоровой психикой бывает непросто справиться с перепадами настроения в весенний период, бессонницей, депрессивным, упадочным настроем. Причиной этому служат опять же сбои в биологических ритмах из-за увеличения длительности светового дня, авитаминоз и пониженный иммунитет после зимы.
Обостряются также и хронические заболевания ЖКТ – причины те же, кожные заболевания вследствие уже обострений ЖКТ и по причине активизации микроорганизмов, например, клеща, который обитает в перьевых подушках и в пыли. При крепком иммунитете он безвреден, а при ослабленном вызывает покраснения и прыщи.
Еще весна – это пора начала всевозможных аллергических реакций. Все та же ослабленная иммунная система, гормональные сбои плюс начало активного, а у нас так просто буйного цветения растений, и вызывают обострения у аллергиков. Могут обостриться не только имеющиеся аллергические реакции, но и добавиться новые.
Весной также обостряются хронические заболевания неврологического характера. Речь идет о сердечно-сосудистых патологиях, дисфункции вегетативной нервной системы, сосудистых энцефалопатиях.
Изменение погодных условий вызывает у пациентов с неврологическими заболеваниями или повышение, или понижение артериального давления. У них могут участиться мигрени, учащение пульса. А это в свою очередь чревато возникновением инфаркта или исульта.
Отдельно нужно сказать о весенних обострениях заболеваний опорно-двигательного аппарата. В весенние месяцы, как правило, обостряются хронический остеохондроз, артрит и артроз. Причины снова все те же. А нынешней весной это еще и солнечные штормы, то есть повышенные электромагнитные излучения, которые метеозависимым людям здоровья точно не прибавляют.
- Как обезопасить себя в весенний период?
- Пейте больше витаминов, одевайтесь по погоде, не кутайтесь, но и не спешите снять с себя демисезонную одежду (куртку, плащ, джемпер). Больше гуляйте на свежем воздухе, не наедайтесь на ночь. Но главное, в случае обострения какого-либо заболевания сразу же обращайтесь к врачу. Домашние средства при лечении обострившихся хронических заболеваний здесь не подойдут.