Почему они появляются, рассказал aif.ru врач-сомнолог Павел Кудинов.
Первая - депрессия. При ней сон нарушается, во второй раз заснуть тяжело.
Вторая - тревожные расстройства. В этом случае бывает тяжело заснуть, но при пробуждении посреди ночи проблемы в засыпании нет.
Третья и наиболее серьезная проблема - апноэ, остановка дыхания во сне.
«При апноэ часто бывает пробуждение либо с чувством удушья либо, что достаточно характерно, с целью мочеиспускания, то человек просыпается с полным мочевым пузырём до трех и больше раз за ночь. Если такая проблема есть, то это точно нужно идти к сомнологу, потому что апноэ может стать причиной инфарктов, инсультов, внезапной смерти во сне», - добавил он.