Как улучшить работу мозга: 15 советов
1. Решай кроссворды, загадки и головоломки.
2. Играй в шахматы, шашки, монополию и другие настольные игры.
3. Развивай наблюдательность. Например, выбери «цвет дня» и старайся обращать на него внимание весь день. Можешь придумать любую другую тему и сосредоточиться на ней.
4. Смотри познавательные передачи, документальные фильмы, читай документальную литературу.
5. Улучшай свои навыки работы с компьютером, осваивай новые программы, приложения.
6. Меньше пользуйся калькулятором, старайся производить несложные математические вычисления в уме.
7. Запоминай имена новых знакомых, а чтобы упростить задачу, выстраивай ассоциативные ряды. Например, Олеся – как в повести Куприна, Ксюша – как Ксения Собчак и т.д.
8. Больше путешествуй, познавай новое, ходи в музеи и на выставки. Причем путешествовать можно не только за границей, но и внутри своей страны.
9. Расширяй свой кругозор, не окружай себя одними единомышленниками – выслушивай людей, которые имеют отличное от твоего мнение.
10. Опровергай собственные предположения, как будто играешь в шахматы сама с собой. Так ты сможешь научиться смотреть на вещи с разных точек зрения.
11. Веди дневник или блог, записывай свои наблюдения, учись правильно и четко излагать свои мысли, доносить их до других людей.
12. Играй в слова, играй словами, произноси длинные слова наоборот, учи скороговорки.
13. Не смотри телевизор, особенно реалити-шоу. Отдай предпочтение художественной литературе.
14. Следи за новостями, будь в курсе того, что происходит в мире, оформи подписки на новостные сайты и газеты.
15. Занимайся только одним делом одновременно, зато сосредоточься на нем максимально.
Источник: Cosmo.com.ua