Сейчас вводится новый офисный тренд - комната для сна и снятия синдрома хронической усталости. Определено, что в течении дня среднестатистический работник хочет поспать 6 раз. Разработаны специальные датчики, которые измеряют температуру тела, пульс и характер зевков, свидетельствующих о том, что человеку пора отдохнуть. А время отведенное на отдых равняется 15 минутам
В офисе выделялся кабинет с удобной кроватью и хорошей терморегуляцией. Человек заходил в комнату, в которой росла свежая настоящая трава. Время суток человек может выбрать по своему усмотрению. Затем в комнате из под земли выезжал заборчик и заходили несколько дрессированных овечек, которые начинали прыгать через забор по кругу. Пока таких овец всего 6. Если их становилось больше, они сбивались в стадо и замышляли нечто неведомое ученым. Поэтому человек считал не овец, а количество прыжков через забор. Как правило за 15 минут могло быть совершено от 15 до 60 прыжков.
Таким образом, человек, считая настоящих овец, входил в состояние легкого транса и отдыхал.
Через 15 минут в подсознании человека включалась фраза: «Я отдохнул», и он просыпался.
Пока таких кабинетов в мире всего 8, но результаты ошеломляющие. Производительность труда растет, работники молодеют и хорошеют за 1 месяц ( всего).
Топ профессий, представители которых устают чаще всех, а также причины усталости и отсутствия сна.
1. Хирурги. Свет в операционных даёт большую нагрузку на глаза, а вид крови часто вызывает проблемы со сном
2. Вахтеры, при выговоре слов «Куда», «Ходят тут всякие» задействовано 46 мышц тела, которые не разовьешь никакими тренажерами. Напряжение, оказываемое на эти мышцы, равно 3 часам активных занятий в спортзале
3. Водители, синдром хронической усталости у которых всегда проявляется в виде дремотного состояния, сопровождающегося яркой визуализацией сложных дорог, когда-либо встреченных на пути.
4. Бухгалтеры – ну тут все понятно дебет с кредитом не сводится, сон не идет.
5. Дорожные инспекторы и их вечное мучение перед сном в виде визуализации нескольких фотографий и вопроса «Где же я видел этого человека раньше?»
6. Обычные офисные работники, которые устают от разговором между собой, от обсуждения новых заданий главного, от ожидания пятницы, а также устают за компанию, поэтому вынуждены идти курить!
Маргарита Бенкендорф, специально для первоапрельского выпуска Газеты.kz