ТЕСТ: Насколько вы обидчивы?

2. Как вы относитесь к своим обидам и неудачам:
а) собственные неудачи всегда самые тяжелые;
б) это зависит от их причины;
в) отношусь к ним философски: любые неприятности когда-нибудь да кончатся.

3. Как вы поступаете, когда вас кто-то обидел:
а) стараюсь доставить себе удовольствие, сделать то, что раньше себе не позволяла;
б) пойду на вечеринку к друзьям;
в) буду сидеть дома и злиться.

4. Когда вы счастливы, то:
а) не вспоминаете о былых неприятностях;
б) боюсь, что эти минуты кончатся;
в) никогда не забываю о теневых сторонах жизни.

5. Когда вас обидит любимый человек, то вы:
а) уходите в себя;
б) требуете объяснений;
в) расскажете об этом кому угодно, кто готов выслушать.

6. Что вы думаете о психотерапевтах:
а) не хотела бы попасть в их руки;
б) они могут помочь в трудную минуту;
в) могу обойтись без них, я сама должна себе помочь.

7. Людское мнение:
а) вас преследует;
б) несправедливо к вам;
в) вам благоприятствует.

8. О чем вы думаете после любовной ссоры, когда проходит гнев:
а) все-таки у нас было много хорошего;
б) о тайной мести;
в) о том, что теперь-то ваш партнер сказал вам все.

Работа с тестом

За каждый ответ а поставьте 1 балл, за ответ б – 2 балла, за в – 3 балла

Результаты

От 0 до 15 очков. Вы легко справляетесь со своими неудачами, умеете дать им правильную оценку. Ваше душевное равновесие достойно удивления.

От 16 до 26 очков. Вы имеете склонность осуждать себя. Ваше спасение — заветный клапан, который вы открываете, чтобы рассказать окружающим о наболевшем. Но неужели это лучший способ избавиться от неприятностей?

От 27 до 31 очка. Неприятности загоняют вас в угол. Вы не умеете им противостоять и от бессилия постоянно злитесь на себя. Соберите в кулак свою волю и разок врежьте с размаху своей обиде! А теперь подумайте, что вы можете в себе изменить?