Как бороться с весенней аллергией

Каждый год с наступлением весны, многие люди начинают испытывать дискомфорт, связанный с аллергией.

По данным статистики каждый пятый страдает аллергией и с каждым годом количество таких людей растет.

Укрепляем иммунитет ранней весной

Прежде всего, необходим совет доктора для выявления первопричины заболевания. Не надо заниматься самолечением, чтобы не ухудшить состояние здоровья.

Но есть и общие рекомендации.

Степень аллергии зависит от того, насколько засорены наши внутренние органы. Первое, о чем надо подумать, — печень и поджелудочная железа. Питание растительными продуктами облегчает работу этих органов. Старайтесь чистить свой организм от шлаков с помощью легкой пищи, придерживайтесь раздельного питания, не пренебрегайте лечением травами с разрешения доктора.

Травы могут, не только вызывать аллергию, но и лечить

Возьмите измельченную траву подорожника, корень лопуха, череду, цветы ромашки, крапиву, одуванчик – все по столовой ложке, смешайте, получиться сбор. Данный сбор заливается кипятком, выкладывается на марлю и делаем компресс для ступней на ночь.

Также хорошо помогают отвары. Например: золототысячник-  5 ст. л., зверобой — 4ст. л., корень одуванчика -3 ст. л., хвощ полевой — 2 ст. л., кукурузные рыльца — 1 ст.л., ромашка- 1 ст. л., все компоненты смешиваются, после заваривается 1 ст. л. смеси, настаивается 40 минут и пьется по 1/3 стакана 3 раза в день.

Конечно, все рецепты хороши только с разрешения врача. Комплексное лечение с правильным питанием, физическими нагрузками, чисткой организма и гармоничным отношением к себе и окружающим обязательно дают отличный результат.
http://www.segodnya.ua