Вообще-то она всегда любила плескаться в воде, но обходилась простым умением держаться на поверхности вроде плавания “по-собачьи”. Однако всегда мечтала научиться делать это правильно.
И вот недавно Жанна Орынбасарова освоила профессиональную технику плавания. Для этого дважды в неделю она занималась с тренером, который учил певицу дышать на воде и под водой.
– Теперь я умею плавать кролем, брассом, освоила баттерфляй, – перечисляет Жанна свои достижения и добавляет: – Мне очень нравится!
После активных заплывов певица непременно заходит в сауну и считает, что такой физической нагрузки для нее вполне достаточно. Хотя новое хобби Жанны сначала сопровождалось трудностями. Оказалось, что тяжко переучиваться человеку, который вполне сносно держится на воде и без всяких “техник”:
– Я же до этого сама научилась плавать и думала, что этого вполне достаточно, – вспоминает Жанна. – Но все время захлебывалась, боялась опустить голову в воду. А вот сейчас мне объяснили, как правильно задерживать дыхание, поворачивать голову…
Так что сейчас Жанна отрабатывает дыхательные такты на воде, а также следит за слаженной работой рук и ног!
Пенсия 2026
Для пенсионеров все изменится: кто сможет рассчитывать на дополнительные выплаты?
Налоговый кодекс РК 2026
В Налоговый кодекс вносятся поправки в связи с созданием Курултая и Қазақстан Халық Кеңесі
АЭС
«Не такие уж и лёгкие партнёры»: эксперт объяснил слова Путина о Казахстане
Алматы
В Алматинском зоопарке на свет появились детеныши сайгака
МРП 2026
Штрафы подросли: за какие нарушения казахстанцам придётся платить до 130 тыс. тенге
Землетрясение
Землетрясение по Генплану: куда бежать алматинцам, и почему убежище может оказаться в «Бахусе»
Бокс
Казахстан на Кубке мира по боксу в Китае: побили олимпийскую чемпионку, был скандал с судейством
Футбол
МВД Казахстана предупреждает родителей: дети могут передать пароли от аккаунтов мошенникам в интернете
Астана
В Астане загорелся 13-этажный жилой дом: спасены люди
Азербайджан
Из Казахстана в Азербайджан появились три новых маршрута
Шымкент
В Шымкенте многодетная мать погибла при пожаре
Иран
Иран ввел новые правила прохода судов через Ормузский пролив
Нефть
Персонал МВФ завершил визит в Казахстан
Закон
Какие законы подписал глава государства
Война
Через 40 лет исчезнет половина человечества? Почему прогноз 1798 года становится реальностью
Туризм
Руководитель турагентства оставил без отдыха десятки людей в Актобе
Медицина
Глава государства наградил медицинских работников в преддверии профессионального праздника