Будьте осторожны при купании в праздник Крещения Господня - ДЧС города Алматы

Во время купания в проруби противопоказано долгое пребывание в воде, купание в состоянии алкогольного опьянения.

Следует соблюдать следующие правила безопасности: перед купанием в водохранилищах следует разогреть организм (пробежаться, сделать физические упражнения); находиться в воде можно не более 20 секунд, после погружения нужно обязательно растереть тело полотенцем, одеться в заранее подготовленную теплую одежду, согреться горячим чаем или более крепким напитком в небольшом (100 граммов) количестве; допустимая толщина льда, на который может выйти человек без опасений оказаться в воде, составляет 7 мм.

«Придерживайтесь правил безопасности поведения на воде. Помните, что продолжительное пребывание в зимней холодной воде приводит к переохлаждению организма. Это может вызвать судороги, потерю сознания, остановку дыхания. После купания в водоеме необходимо обтереться насухо и переодеться в теплую одежду», — сообщает ДЧС Алматы.