Смех и бег одинаково полезны

Это открытие было подтверждено экспериментально: 14 добровольцев на протяжении 20 минут смотрели комедии, после чего у них были взяты анализы. Результаты анализов показали, что у испытуемых резко упала концентрация гормонов стресса, повысилось количество иммунных Т-клеток, снизились кровяное давление и уровень холестерина. Кроме того, после «смехотерапии» у участников разыгрался аппетит, как после физических упражнений.