Опубликовано: 230

Шоссейники отдохнут от велосипедов

Шоссейники  отдохнут от велосипедов

Сборная Казахстана по шоссе начала вести подготовку к новому сезону. Вчера гонщики поднялись на спортивную базу на Бутаковском ущелье.

- Основной упор будем делать на ходьбу по горам, - рассказывает корреспонденту "Нашего спорта" главный тренер сборной Казахстана по шоссе Владимир Ремыга. - Горы есть горы, там выполняется больше физической работы. За 30 лет тренерской практики могу с уверенностью сказать, что большие сдвиги происходят именно после тренировок в горах. Обычно после сборов в горах у ребят заметно повышается выносливость. Они работают и в тоже время отдыхают от велосипедов.

Режим у казахстанских гонщиков - три тренировки в день.

- Основные нагрузки начнутся после 12 декабря, - продолжает наставник казахстанцев. - Необходимо чтобы ребята к горной высоте адаптировались, сразу их нагружать нельзя.

Кроме того, что шоссейники в горах наберутся сил на предстоящий сезон, чистый горный воздух благоприятно скажется и на здоровье в целом.

Сборная Казахстана по шоссе планируют пробыть в горах до 26 декабря.

На снимке: Максим Иглинский - один из лидеров сборной Казахстана по шоссе

Загрузка...