Опубликовано: 10 845

Секрет подготовки женской сборной к чемпионату Азии

Секрет подготовки женской сборной к чемпионату Азии

Пока корреспондент «НАШЕГО СПОРТА» находился на утренней тренировке национальной женской команды по волейболу, в спортивный зал наведался не один его брат по перу с вопросами, которые сводились к уровню подготовки команды, к ожидаемому результату и отдачи от тренировок. Главный тренер сборной Нелли Щербакова лишь предлагала остаться на тренировку, да и самим оценить степень подготовки девчонок к предстоящим играм.

- Но это же больше 2,5 часов по времени, да еще и всю неделю, включая аэробную подготовку в горах. Поэтому, журналисты обходятся 10-минутным комментарием о том, что играть будем в полную меру своих сил. И вообще, несправедливо интерес СМИ к волейболу появляется только накануне крупных международных соревнований, - посетовала на «четвертую власть» Щербакова.

Это и послужило нам поводом задуматься о готовности команды, методике тренировок и отдачи девчонок во время игры. На трибуне время пролетело незаметно, на площадке был накал событий, все это время Нелли Алексеевна не переставала загружать команду новыми заданиями, оценивать технику игры каждой волейболистки и повторять упражнения снова, если кто-то в команде выполнил их неправильно.

Как это происходит

В процессе тренировок сборная успевает поработать в двух залах – на площадке и в тренажерке, поиграть, разделившись на две команды, и отработать массу упражнений. Индивидуальная техника игрока проявляется, конечно, во время таких заданий. Например, между решеткой (антенной) и угловой штангой оставляют небольшое отверстие для мяча и волейболистка при броске должна попасть именно туда. В общем, самые сложные задания тренера связаны с блоком, точностью попадания в определенный участок выше сетки. Команда отрабатывает атаку с передачей во вторую зону с блоком, технику управления своим телом, чтобы успеть переместиться в место на площадке, куда летит мяч. А самое интересное упражнение, на наш взгляд, это сосредоточение внимания на фазе разбега противника, когда из-за тента, натянутого на сетку, не видно направления самого мяча, а можно лишь чувствовать его интуитивно и успевать блокировать на своей стороне поля (на снимке).

По времени, больше положенного

Таким образом, каждая тренировка сборной проходит больше положенного времени, без малейшего намека на расслабление команды. И если тренер чувствует, что какое-то упражнение было недостаточно усвоено ее подопечными, то техника задания отрабатывается снова и снова. Так что, тренирующаяся сразу после женской сборной мужская команда клуба «Алма-Ата» уже привыкла по полчаса ждать площадку и наблюдать за техникой ведения игры от главного тренера национальной женской сборной Нелли Щербаковой. Но никто не возмущается положением дел, потому что все знают – наши женщины едут на Чемпионат Азии, где должны быть лучшими.

Фото автора

Загрузка...

КОММЕНТАРИИ

alex_inc 11.08.2009

За 2,5 часа представляю, что с ними происходит. Сам на тренировки по баскету постоянно ходил. К середине игры уже хочешь послать всех и пойти домой спать! А зачем они наклеивают на руки пластырь? Ногти боятся сломать?! P.S: Да, вот так и работаю господа журналисты - пообщались 10 минут, написали большую статью. Надеюсь, вы за 2,5 часа тренировок успели все контакты сборной взять. Обещали в скором времени интервью с волейболистками...

Sergei85 17.08.2009

Ну и толку поднимать острые темы, ведь как автор она сама написать о фактах проблем команды изнутри не сможет - нужен комментатор, а ни одна девчонка не захочет сказать о том, сколько им обещают за чемпионат и сколько при этом не дают и т.д. И вообще, я паражаюсь, как наша сборная играет за Казахстан, когда тот при этом бабла не выплачивает. Например, я точно знаю, что на чемпионат Азии и квал по миру наша женская сборная поехала с тремя месяцами задержки по зарплате. И никаких примиальных за участие в чемпионатах не обезают - хоть бы долги раскидали по команде что ли...

Kapkaeva_Olga 11.08.2009

Да, спасибо, про свои обещания я помню и в скором времени ждите интервью:-)

Марс А. 11.08.2009

Мастер-класс от лучшего тренера страны Н.Щербаковой не только для ВК "Алма-Аты", но и для мужской сборной пошел бы только на пользу.

igorexa444 12.08.2009

Ни чего нового, всё новое только для Марса.

Kapkaeva_Olga 12.08.2009

Вы же волейболист, вот для вас ничего нового и нет. А для меня, например, это было новым - не просто увидеть, но и понять суть каждого упражнения. И не нужно говорить только о Марсе. или вы хотите увидеть здесь комментарии все, для кого ранее процесс тренировок был неизвестен? Просто не в каждой статье пишут о том, как и почему тренируются дважды в день 7 дней в неделю спортсмены перед большими стартами...

Мен 12.08.2009

Статья хорошая, спасибо автору! Для меня, например, процесс тренировки таким не представлялся. Интересно читать.

Kapkaeva_Olga 12.08.2009

Уважаемый пользователь "Мен":-)! Спасибо за интерес к волейболу. Кстати, читала ваши комментарии в разделе футбола - очень дельные мысли. Посещайте наш волейбол чаще - будем видеться заочно - на тренировках и так:)

igorexa444 13.08.2009

Уважаемый автор,Вы конечно проявляете большой интерес к нашему любимому спорту. Но это всё пафос и только.Всё познаётся в сравнении. Так вот это сравнение не в пользу Казахстанского волейбола.Не буду углубляться в частности, всё покажут результаты. Как говорят: посмотрим на табло... Пожалуйста поднимайте острые темы,может быть критика,поможет навести порядок в любимом мной и всеми нами волейболе. Если тем не хватает, могу подбросить....

igorexa444 13.08.2009

А что касается Марса,то скажу что Паршин куда более заслуженный тренер чем Щербакова. И именно он сейчас является главным тренером *Алматы*,хотя пока и не официально,но это дело ближайшего времени... А Марс изображает из себя марсианина, Марс спустись на планету земля...