Опубликовано: 1165

Зеленый фильтр

Комнатные растения украшают наши квартиры и офисы. Однако их благотворное воздействие на здоровье, настроение и в целом на общее состояние организма значительно шире и многограннее.

Растения служат фильтром, устраняя химические и биологические загрязнения экологической среды обитания человека. Улучшая воздушную среду, растения оптимизируют физиологические функции организма – повышают работоспособность, способствуют преодолению стрессов, нормализуют сон (не на работе, понятно!)

Летучие фитоорганические вещества, которые обычно называют эфирными маслами, воспринимаются нами в виде запахов. Эфирные масла образуются в больших количествах в душистых растениях, которые издавна применялись для повышения тонуса организма.

Вдыхание запаха эвкалипта, лавра, пачули снимает чувство усталости, активизирует нервную систему. Запах лимонных листьев способствует уменьшению числа сердечных сокращений, снижению артериального давления, увеличению емкости легких, улучшению сократительной функции миокарда. Запах листьев пеларгонии душистой оказывает целебное действие при различных неврозах и бессоннице, оптимизирует кровообращение. Аромат мирта улучшает настроение, розмарин стимулирует память, мята регулирует функции дыхания, сердечный ритм, устраняет стрессы.

Слагаемыми хорошего настроения является окраска цветов комнатных растений. Фиолетовые, синие, голубые и зеленые цвета считаются холодными, пассивными, они успокаивают нервную систему. Композицию из цветков, имеющих синий и голубой оттенки, применяют при успокаивающем аутотренинге вечером. Это стимулирует мышечное расслабление, способствует хорошему сну, быстрому восстановлению работоспособности. Красный, оранжевый, желтый тона считаются теплыми, активными. Растения, имеющие цветки с ярко-красной окраской (цикламены), возбуждают, бодрят, повышают работоспособность и снижают утомление. Считается, что растения с розовыми цветами (фиалка, пеларгония) устраняют грусть и меланхолию. Оранжевые цветки (кальцеолярия) оказывают тонизирующее действие, снижают депрессию. От вида цветков с желтой и золотистой окраской (хризантема) уменьшается усталость от напряжения зрительной работы, например, на компьютере.

Большую роль играет окраска листьев растений. Пурпурно-зеленая (аукуба), сизо-пурпурная (очиток) и обычная зеленая листва действуют успокаивающе. Светлая окраска листьев (каланхоэ) и коры растений (эвкалипт) создает чувство легкости. Растения, имеющие пеструю окраску листьев, все активнее применяются в оформлении офисов, что способствует повышению работоспособности сотрудников.

Влияние на психику человека оказывает и форма кроны растения. Активизируют ее растения с раскидистой (циссус) и пирамидальной (лавр) формой кроны. Успокаивают растения с овальной и плакучей формой кроны (аспарагус, традесканция).

Одна из основных задач фитодизайна – направленное изменение воздушной среды. Достигается это подбором растений, выделяющих полезные для человека летучие соединения – озон, отрицательно заряженные ионы воздуха, фитонциды. Вдыхание летучих веществ некоторых растений благотворно действует на психику, улучшает обменные процессы, усиливает защитные силы организма, нормализует сердечный ритм, процессы возбуждения и торможения в коре больших полушарий головного мозга.

Витаминами воздуха называют отрицательно заряженные ионы, выделяемые растениями. Аэроионный режим воздуха, которым мы дышим, играет важную роль для поддержания работоспособности и общего состояния организма. В горных районах, где воздух перенасыщен аэроионами, рекордное число долгожителей.

А что такое фитонциды? Это летучие вещества, губительно воздействующие на болезнетворные микроорганизмы и в то же время улучшающие воздух, насыщая его полезными веществами. Одни фитонциды могут “насмерть” поражать бактерии и микробы (алоэ, лимон, эвкалипт), другие способны лишь задержать их рост и размножение (драцена, плющ, циперус). Обогащение воздуха закрытых помещений фитонцидами способствует снижению утомляемости, повышению работоспособности.

Воздушная среда в наших домах и офисах содержит помимо пыли множество различных химических соединений. В воздухе комнат и кухонь всегда можно обнаружить формальдегид – бесцветный газ, содержащийся в древесно-стружечных плитах, фанере – из чего сделана наша мебель. Этот газ раздражает верхние дыхательные пути, вызывает постоянную головную боль, нарушает деятельность желудочно-кишечного тракта. Большую опасность представляет для нашего здоровья окись углерода, которую регулярно поставляют газовые плиты. Особенно активно проявляет себя в местах горения газа растение под названием хлорофитум, очищающий воздух лучше, чем некоторые технические устройства. Особенно “неравнодушен” он к окиси углерода, окислам азота и тяжелых металлов.

Ошибочно думать, что, включив кондиционер или пошире открыв окно, мы можем исправить положение. За окном в большинстве наших городов воздух может быть и похуже! Самые современные технические средства не способны в полной мере обеспечить здоровую воздушную среду закрытых помещений. Это могут сделать растения, которые служат фильтром, действуя как “зеленая печень”.

Казбек ИСМАГИЛОВ

Загрузка...