Опубликовано: 1571

Диетологи рассказали, чего нельзя есть на завтрак

Диетологи рассказали, чего нельзя есть на завтрак

Не все, что мы считаем здоровой пищей, подходит для еды в начале дня, считают ученые.

В частности, лучше воздержаться от йогурта на завтрак — этот продукт бесполезен на голодный желудок. А бананы, хурма и помидоры даже вредны: в них содержатся вещества, способствующие нарушению магниево-кальциевого баланса, либо образованию желудочных камней.

Вообще, овощи и такие фрукты как апельсин на голодный желудок могут стать причиной язв и аллергии. Стоит воздержаться и от копченостей с консервами, а холодные напитки или обилие сахара приведут к соответствующему дисбалансу в организме.

http://news.rambler.ru

Загрузка...