Предупреди болезнь

Что делать? Сделай анализ крови для выявления диабета второго типа – одного из самых распространенных заболеваний среди британских мужчин.
Процедура. "Как правило, эта процедура, включающая определение в крови уровня глюкозы, проводилась после 14-часового голодания пациента, – говорит лондонский терапевт, доктор Эйн Панджа. – Но сейчас этот тест более щадящий и может проводиться без голодания, что является большим преимуществом".
Кому необходимо пройти этот тест? Мужчины старше 30 лет, имеющие один из ниже следующих факторов риска: индекс массы тела превышен, случаи диабета в семье. Согласно статистическим данным, за последние 12 лет количество случаев болезни среди мужчин в возрасте 35–44 лет возросло в четыре раза.

2.    Береги свое сердце

Что делать? Электрокардиограмма (ЭКГ), показывающая сердечный ритм в спокойном состоянии.
Процедура. ЭКГ рассматривает твое сердце с 12 углов, а ее результаты используются для установления коронарного риска – показателя риска развития сердечного приступа в последующие десять лет. "Тест занимает пять минут и не требует особой подготовки", – говорит Эллен Мэйсон из лондонского кардиологического центра.
Кому необходимо пройти этот тест? "Любой мужчина, в семье которого были случаи внезапной смерти от сердечного приступа, – говорит Мэйсон. – Когда сердце молодого человека вдруг неожиданно умирает, то это часто является результатом генетического дефекта сердца – и ЭКГ способна обнаружить это".

3.    Облегчи участь своей печени

Что делать? Анализ крови для определения ранних признаков болезни печени.
Процедура. "По анализу крови врач сможет проверить шесть различных биологических показателей", – говорит доктор Ник Шерон. Это контрольные химические вещества – например, билирубин (энзим, придающий желчи ее цвет), – показывающие, что твоя печень больна.
Кому необходимо пройти этот тест? Тому, у кого наблюдается комбинация следующих симптомов: ощущение усталости, рвота, диарея и абдоминальные боли. Злоупотребление алкоголем также является содействующим фактором.

4.    Следи за своей простатой

Что делать? Сделать анализ крови для определения простатспецифического антигена – протеина, выделяющегося предстательной железой, который связан с раком простаты у основания мочевого пузыря.
Процедура. "Твоя кровь отправляется в специальную лабораторию, а результаты анализов приходят через две недели", – говорит уролог Сареш Рамбаран.
Кому необходимо пройти этот тест? Все, кто имеет проблемы с мочеиспусканием, у кого редкая или слабая струя либо частое хождение в туалет ночью.

5.    Выдохни и будь здоров

Что делать? Измерить свой выдох, чтобы определить возможные проблемы с легкими или грудной клеткой.
Процедура. "Ты охватываешь губами мундштук спирометра, затем дуешь со всей возможной силой, опустошая свои легкие", – объясняет директор Британского легочного центра Ноэми Изер. Этот тест измеряет выдыхательный объем за одну секунду (FEV1) и общую емкость твоих легких. "Если результат составляет менее 70 процентов того, что должно соответствовать твоему возрасту и росту, то это может служить показателем болезни легких".
Кому необходимо пройти этот тест? "Всем, особенно мужчинам-спортсменам, которые внезапно почувствовали, что задыхаются, – говорит Изер. – Также мужчины старше 35, те, кто курит или много курил в прошлом".

Men’s health.

Перевод И. ХАДЖИЕВОЙ