Опубликовано: 1155

ТОП-7 причин похудеть этой осенью

ТОП-7 причин похудеть этой осенью

 Осень - отличное время для того, чтобы похудеть. По каким причинам это следует сделать, читай ниже.

1. Отсутствие давления

Тебе не придется до изнеможения работать над собой, чтобы без стеснения пойти на пляж в бикини.

2. Скоро праздники

До Нового года и Рождества осталось не так уж много времени, а тебе точно захочется выглядеть сногсшибательно в праздничном платье. Ты еще можешь сделать выбор в пользу здоровой долгосрочной системы похудения, вместо того, чтобы наносить вред собственному здоровью, прибегая к экспресс-диетам.

3. Утренние пробежки

Только представь, как приятно тебе будет делать пробежки в осеннем парке, наблюдая, как осыпаются листья. К тому же температура за окном еще достаточно комфортная для занятий спортом на свежем воздухе.

4. Пустые спортзалы

Если ты не хочешь заниматься на свежем воздухе, смело отправляйся в спортзал. Скажешь, что тебе не нравится чувствовать на себе судящие взгляды? А кто будет делать это сейчас?

5. Суп

Когда на улице прохладно, порция теплого супа - как бальзам на душу. К тому же суп способствует потере веса и утоляет голод.  Суп также может стать основой диеты, вспомним, к примеру, суповую.

6. Похудение на зависть друзьям и родственникам

Праздники - время встреч с родственниками и друзьями Является ли это воссоединение семей или возвращений, это прекрасное время, чтобы пролить фунтов.

7. Время для работы над ошибками

В случае, если ты провалишь свою схему, у тебя будет время начать все сначала.

Загрузка...