Опубликовано: 2 2161

Привычки, которые старят

Привычки, которые старят

Старение – процесс физиологический и неизбежный, но, несмотря на это некоторые в 35 уже выглядят как почтенные тетушки, а некоторых и в 45 искренне называют девушками.

Связано это со многими причинами, одна из которых – некоторые привычки, способные состарить нас раньше времени.

Что же делать, чтобы дольше сохранить молодость и не состариться раньше, чем это запланировала природа? Конечно, вы сразу вспомнили о курении и слишком сильной любви к загару, однако иногда даже самые на первый взгляд безобидные привычки способствуют преждевременному появлению морщин и тому, что мы выглядим старше своих лет. Поэтому, чтобы неосознанно не совершать преступления против своей красоты и молодости, «врага нужно знать в лицо», только в этом случае удастся избежать преждевременного старения. Познакомьтесь с некоторыми невинными, но старящими нас привычками.

Вы очень эмоциональны и ваше лицо всегда активно участвует в беседе

Проявление эмоций – это прекрасно, ведь человек, который держит все в себе, подвергается не только плохому настроению, но и опасности приобрести тяжелые заболевания. Однако проанализируйте свою мимику, если вы постоянно в ходе разговора морщите лоб или переносицу, удивленно вскидываете брови, надуваете губы, закусываете губу и т.п., то таким образом неизбежно провоцируете появление на лице так называемых мимических морщин.

Со временем эта привычка начнет проявляться уже и вне ситуации разговора, и вы заметите, что морщитесь наедине с собой, просто о чем-то задумавшись или выполняя какую-либо работу. Если вы отметили у себя эту опасную для красоты привычку, то постарайтесь контролировать свою мимику в процессе беседы. Для этого заранее настройте себя на то, что не будете «работать» лицом при разговоре, со временем вам уже не придется контролировать себя, так как «не гримасничать» станет вашей хорошей привычкой. Используйте кремы для лица с содержанием ретинола, который помогает разглаживать морщинки и укрепляет кожу.

Считая себя закаленным человеком природы, вы не носите перчаток и солнцезащитных очков

Такое пренебрежение непременно приведет к преждевременному старению кожи. Даже, несмотря на то, что сейчас не лето или вы всего лишь выбежали в соседний магазин, ультрафиолетовые лучи сделают свое дело, и вы получите гусиные лапки вокруг глаз, пигментные пятна и состарившуюся кожу. При покупке очков обратите внимание на их размер, лучше, если они будут крупными, так как узкие практически не помогают защищать нежную область кожи вокруг глаз. Также немаловажно использование косметики с SPF-фильтрами, которая не позволит солнечным лучам старить вашу кожу.

К вопросу о перчатках, очень важно отметить, что они спасают кожу не только от холода, но также и от солнца, и от ветра. Если вы все равно не собираетесь заботиться о коже рук, то приготовьтесь к появлению морщин, цыпок и пигментации, то есть всех признаков возрастного старения кожи.

Вы привыкли постоянно тереть глаза

Подобная привычка обязательно приведет к появлению морщин, темных кругов под глазами и к дряблости кожи вокруг глаз. Как только вы обнаружили у себя такую привычку, сразу же начните строго контролировать себя. Это непросто, ведь речь идет о привычке, а значит нужно помочь себе отказаться от нее. Для этого начните красить глаза тушью, наносите на зону под глазами корректор, чтобы ограничить свои возможности и не тереть глаза. Конечно, на первых этапах возможны казусы в виде растертого по лицу макияжа, поэтому стоит носить с собой средство для снятия макияжа и косметику, чтобы иметь возможность снова накраситься.

Понаблюдайте за собой и попробуйте определить, действительно ли ваши глаза чешутся или вы просто привыкли тереть их, если вы определили первое, то запишитесь на консультацию к дерматологу или офтальмологу, который поможет разобраться в проблеме.

Пользуйтесь специальными косметическими средствами высветляющими кожу вокруг глаз. Ежедневно ухаживайте за ней, делая маски, аппликации и т.д.

Ваша привычка – потирать нос

Вы трете нос и тогда, когда он абсолютно не чешется. Возможно, кто-то примет эту привычку за милый трогательный жест, однако привести он может только к появлению красноты, прыщиков, к загрязнению кожи и даже появлению сосудистых сеточек.

Постарайтесь занять свои руки, листайте журналы, перебирайте четки, вяжите. В общем, отвлекайте себя от навязчивых движений и, конечно же, контролируйте их.

Если же сосуды все же проступили, обратитесь к врачу за помощью и используйте тональные средства маскировки. Обычно бывает достаточно приема препаратов, таких как аскорутин, способствующих укреплению сосудов. Важно также знать, что усугубить проблему с сосудами могут другие пагубные привычки, такие как курение, алкоголь и яркое солнце.

Вам нравится пить напитки через соломинку

Интересно, что не только соломинка для коктейля, но и сигарета провоцируют появление лучевидных морщин вокруг губ, которые, кстати, с большим трудом поддаются коррекции. Так что откажите себе в удовольствии постоянно пользоваться для питья трубочкой и постарайтесь избавиться от еще одной вредной привычки – все время жевать сидя перед телевизором или монитором компьютера.

В целях профилактики регулярно используйте специальные средства по уходу за губами и не выходите на улицу не защитив их, ведь не только мороз, но и ветер, а также солнце способны состарить их прежде времени.

Всем другим косметическим средствам вы предпочитаете скраб

Конечно, отшелушивание отмерших частиц кожи – это очень важно, но, применяя этот способ ухода чаще, чем один раз в неделю, вы ослабляете защитные функции эпидермиса (верхнего слоя кожи). Поэтому ваша кожа становится шелушащейся, раздраженной, зудящей, на ней появляются прыщи и прочие неприятности.

Если ваша кожа чувствительна, то отдавайте предпочтение ухаживающей косметике без фруктовых кислот. После применения скраба обязательно увлажняйте кожу.

И еще одной хорошей привычкой может стать внимательное отношение к себе и своей коже. Ведь очень часто мы не берем во внимание такие явные знаки нездоровья кожи, как, например, алеющие щеки. А это означает, что кожа ослаблена, и на ней могут появиться не только преждевременные морщины, но и раздражение, а также прыщи.

Если нездоровый румянец в вашем случае не является признаком плохой наследственности, то возможно его причины – стресс или негативное влияние солнца. Постарайтесь избегать вредоносных факторов: нервных потрясений, солнца, алкоголя, острых продуктов и кофеина. Употребляйте больше охлажденных напитков, пища также должна быть в меру теплой, а не горячей. Каждую неделю делайте успокаивающие кожу маски. Если эти способы не помогают, то следует обратить к специалисту, который поможет нормализовать деятельность сосудов.

Берегите себя и свою красоту от влияния вредных привычек!

Загрузка...

КОММЕНТАРИИ

Stella 09.10.2012

Комментарий удалён модератором

bsapavniq 10.10.2012

Комментарий удалён модератором