Опубликовано: 2236

Боремся с признаками усталости глаз

Боремся с признаками усталости глаз Фото - labelleza.ru

Глаза – это самое главное оружие красоты для женщины.

Стрессы, работа за компьютером и недостаточный сон приводят к тому, что глаза становятся красными, а веки усталыми и отекшими.  

Красные глаза 

Чаще всего краснота глаз вызвана усталостью и переутомлением. И лучший рецепт в таком случае – высыпайтесь! Недаром многие известные голливудские дивы, такие как Катрин Денев, Настасья Кински, Кристина Агилера, Дженнифер Лопес, называют сон своим основным секретом красоты. Спать нужно не менее 8-9 часов в сутки. 

Также одним из основных факторов, вызывающих красноту глаз, является частая и продолжительная работа за компьютером. Если вы много времени проводите за экраном, непременно введите в свой рацион чернику. Она содержит до 15 различных видов веществ (антоцианозидов), которые укрепляют сетчатку и тем самым улучшают остроту зрения. Конечно, лучше употреблять чернику в натуральном виде или в виде черничного варенья, но можно также и воспользоваться витаминными комплексами. 

Еще одна возможная причина выраженного покраснения белка – это аллергия на тот или иной вид косметики или неправильное снятие макияжа. Помните, что за кожей вокруг глаз необходимо правильно ухаживать. Верный уход состоит из двух стадий: демакияжа и увлажнения. Очищение кожи век с помощью косметического молочка или сливок плотной текстуры улучшит кровоснабжение, а значит, будет помогать коже удерживать влагу и быть упругой. 

Хорошее средство для снятия макияжа с глаз, а не универсальный тоник для демакияжа, поможет избежать проблемы красноты глаз и преждевременного появления морщин. Тени и подводку для глаз необходимо снимать легкими движениями от внутреннего уголка глаза к наружному, а ресницы очищать сверху вниз. После демакияжа кожу век нужно обязательно увлажнить с помощью правильно подобранного по типу кожи и возрасту крема с фруктовыми кислотами или гликолевой кислотой. 

Усталые веки и темные круги под глазами 

Появление темных кругов под глазам может быть вызвано множеством причин. Так, от постоянного недосыпания и длительной работы за компьютером устают глаза, лопаются сосудики, появляется чувство жжения. Еще одним фактором, влияющим на усталость век, может быть помещение, в котором присутствует табачный дым или пыльный сухой воздух. Плохая освещенность на рабочем месте – это тоже немаловажный момент, который приводит к большой усталости глаз. 

Очевидно, для того чтобы избавить от усталости, необходимо устранить причину, вызывающую ее. Но если у вас нет такой возможности, то поможет старый бабушкин рецепт – ломтики огурца или сырого картофеля, приложенные к векам. Также помогут ватные диски, смоченные в заварке черного чая или настое трав: ромашки, мяты, шалфея или липового цвета (ложка травы на стакан кипятка). Еще одно прекрасное средство от усталых век и темных кругов под глазами, которое рекомендуют все звездные визажисты, – это две чайные ложки, предварительно охлажденные в морозильнике, а затем приложенные к векам. Пять минут такой процедуры утром – и ваши глазки засияют снова. 

Отекшие веки 

Отекшие веки – это проблема, с которой сталкивалась, пожалуй, любая женщина после чрезмерного употребления алкоголя, соленой пищи или сна в душном сухом помещении. Помимо этого причиной отекания век могут быть гормональные колебания, предменструальный синдром, неграмотно подобранная диета или различные хронические заболевания, такие как болезни почек и мочевыводящей системы. Отек век связан с анатомическими особенностями этой области. Там расположена рыхлая клетчатка, которая, словно губка, готова задерживать жидкость.

Основное правило борьбы с отечностью век – это контроль над количеством выпитой жидкости. Регулярное потребление чистой негазированной воды поможет избавиться от отеков. Потребляя воду с четкой периодичностью, вы помогаете организму дать сигнал на расслабление, что дает возможность прекратить запасать лишнюю воду. Два-два с половиной литра в день – это норма для здорового человека. При подсчете потребления жидкости не забудьте учитывать и объем воды, содержащейся в супах, сочных фруктах и ягодах. И не пейте жидкость после 6 часов вечера, иначе все старания будут напрасны. Правильное питание и умеренное потребление соли также сможет помочь решить проблему.

Еще одно правило, которое помогает справиться с отечностью век, говорит о том, что важно приучить себя спать на высоких подушках. Таким нехитрым способом вы с помощью силы тяжести уменьшите припухлость вокруг глаз. Идеальной поддержкой головы станет ортопедическая подушка из латекса, пены или гречневой шелухи, принимающей форму тела. И ни в коем случае не спите на животе, лицом в подушку. Во-первых, наутро вы проснетесь с отекшими веками, а во-вторых, такой сон способствует появлению глубоких морщин-лучиков вокруг глаз. 

Припухлость под глазами можно снять также с помощью массажа. Вы должны накладывать пальцы на переносицу и проводить ими с небольшим нажимом выше и ниже глаз по направлению к вискам. После пяти раз отек должен стать немного меньше.

И, наконец, самый действенный рецепт в борьбе с тяжелыми веками – это лед. Будет еще лучше, если вы заморозите не просто воду, а отвар ромашки. Проводя кусочками «ромашкового» льда по векам, вы приливаете таким образом к ним кровь, стимулируя при этом обмен веществ.

Не забывайте делать гимнастику для глаз, очерчивая в воздухе различные геометрические фигуры и зажмуривая глаза. 

Соблюдая все эти рекомендации, вы не только будете невестой с самыми сияющими от радости глазами, но и надолго сохраните красоту кожи век и хорошее зрение.

 

Загрузка...